UNE FORMATION EN GESTION DU STRESS QUI VOUS DONNE TOUTES LES CLES DU CHANGEMENT !
Dire que le monde qui nous entoure est de plus en plus complexe et porteur d’inquiétudes est une triste réalité. Nos vies professionnelles et privées sont éprouvantes.
Traverser les crises c’est être capable de résilience, c’est pourquoi développer ses compétences, apprendre à mieux faire face aux défis quotidiens est plus que jamais important.
Vous en avez l’envie ? Nous vous en donnons les moyens avec une formation en gestion du stress à suivre en ligne et en toute autonomie !
AVANCER A VOTRE RYTHME
Vous décidez du temps à prendre pour la bonne assimilation des contenus et des exercices, selon vos disponibilités
COMPRENDRE AVEC DES EXPLICATIONS CLAIRES
La matière du programme est soigneusement découpée en étapes et fiches-pratiques illustrées et interactives
CHOISIR LES OUTILS DE SA PROGRESSION
Parce que vos besoins ne sont pas ceux du voisin, trouvez ce qui vous convient et décidez de votre plan d’action
Apprivoiser son stress
Une méthode complète pour réduire son stress et booster son bien-être. Une approche qui intègre les dernières recherches dans le domaine et qui propose une multitude d'exercices.
► UNE FORMATION DE QUALITE ACCESSIBLE A CHACUN
Nos formations sont proposées à de très nombreuses personnes sur leur lieu de travail, en étant organisées et financées par leurs entreprises. Pour cette formation, les modules, les contenus, les exercices proposés ici ont une base identique mais ils ont été complétés, retravaillés de manière à être proposés “à distance”. Ils peuvent donc être suivis confortablement et en toute autonomie. Plus besoin de passer par votre employeur, vous avez accès en direct à cette formation en Gestion du stress. Il vous suffit de le décider !
► INTERACTIVE
Des vidéos sont là pour rendre les choses vivantes et vous aider à assimiler les concepts, des quiz et de petits exercices vous permettent de tester votre compréhension des notions-clés, des challenges et un plan d’action sont là pour vous dynamiser et atteindre vos objectifs. Des forums vous permettent de poser vos questions, partager des réflexions ou des découvertes personnelles.
► POUR DES PROGRES CONCRETS
Progressivement les petits changements s’additionneront pour créer de gros effets. En un mot, nous voulons vous offrir les clés d’un nouveau bien-être, d’un plus grand confort de vie.
► AVEC DU COACHING A LA DEMANDE
En option et pour vous donner toutes les chances d’aller au bout de votre plan d’action, nous vous proposons également un accompagnement personnalisé. Différentes formules peuvent s’envisager sous forme de pack comprenant plusieurs entretiens individuels (par visioconférence) et/ou échanges par messagerie. Pour plus d’informations, merci de nous contacter.
N’HESITEZ PLUS SAISISSEZ VOTRE CHANCE
ET METTEZ-VOUS EN MARCHE VERS UN MIEUX VIVRE …
VOUS ETES UNE ASBL, UNE ENTREPRISE OU UNE ORGANISATION DU SECTEUR PUBLIC ?
VOUS SOUHAITEZ OFFRIR CETTE FORMATION EN GESTION DU STRESS A VOS COLLABORATEURS ?
Très bonne idée ! Contactez-nous afin que nous définissions ensemble toutes les modalités de votre projet.
Différentes formules sont possibles afin de répondre au mieux à votre contexte et vos besoins.
